記事一覧

Cây cà rốt có thành phần gì? có hiệu quả gì?

Dinh dưỡng từ cà rốt

Cà rốt được sử dụng rộng rãi như một loại thức ăn bồi bổ nhiều dinh dưỡng cho cơ thể. Cà rốt có thể được sử dụng dưới dạng súp, nước ép hay ǎn sống trực tiếp. Dưới đây là một số tác dụng bổ ích của cà rốt.

đông trùng hạ thảo dạng viên
ivory cap
thuoc moc toc hieu qua nhat

Trong cà rốt cũng có rất nhiều vitamin B, C, D, E và K; canxi, phốt-pho, kali, natri, một ít kháng chất và protein. Canxi hổ trợ nâng cao xương, rǎng và thành ruột.
Bên cạnh đó, cà rốt có vai trò là một chất làm sạch gan. Nếu ăn thường xuyên sẽ hổ trợ gan bài tiết chất béo và mật.

Nhờ nguồn dinh dưỡng quý giá, cà rốt làm cải thiện hệ miễn dịch, đặc biệt là đối với người già, hổ trợ bảo vệ da dưới tác động ánh nắng mặt trời; chặn mụn trứng cá; làm lành những vết thương nhỏ; chặn nguy cơ bị bệnh tim, cao huyết áp và cải thiện sức khỏe của mắt.

Cà rốt có chất gì có tác dụng gì?

Cà rốt hổ trợ thị lực

Cà rốt có chứa beta-carotene; một chất nhuộm màu tuyệt vời có thể chuyển hóa thành vitamin A khi tiêu hóa. Vì vậy nước ép cà rốt là một loại dinh dưỡng bổ ích cho đôi mắt.
Mặc dù nó được phát hiện trong những loại cây trồng khác, nhưng nó có dinh dưỡng cao nhất. Củ nào có màu tối thì mang nhiều beta-carotene.

Ngăn ngừa vi khuẩn

Bạn có biết cà rốt có thể giúp chặn lại vi khuẩn có hại trong cơ thể? Cà rốt đã được xem là một thực phẩm chống virus, cũng như thực vật chống ký sinh trùng rất hiệu quả.
Ăn cà rốt cùng với các loại rau khác có thể hổ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn một cách tự nhiên.

Cải thiện cho da, tóc và sức khỏe răng miệng

Nước ép cà rốt có nhiều điều tốt hơn những loại sản phẩm chống nếp nhăn nào trên thị trường và ít tốn kém. Các vitamin A được phát hiện trong nước ép cà rốt bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời và các chất chống ôxy hóa ngăn ngừa sự lão hóa của những tế bào.
Nước ép cà rốt cũng là một phương pháp hoàn hảo để hổ trợ những nguyên nhân xấu về da và tóc. Chúng rất nhiều canxi nên rất tốt cho răng, xương và móng tay. Nước ép cà rốt cũng tốt cho nướu răng và làm giảm vi khuẩn. Sử dụng 9 củ cà rốt sẽ giúp cho bạn giống một lượng canxi như là một ly sữa.

Ngăn ngừa ung thư

Dùng nước ép cà rốt có thể giúp giảm nguy cơ ung thư phổi, ung thư vú cũng như ung thư ruột kết nhờ các thành phần falcarinol. Beta-carotene có trong cà rốt cũng hổ trợ ngăn ngừa ung thư da bằng phương pháp tự kết hợp nó với các gốc tự do trong cơ thể để bảo vệ chúng khỏi sự tăng trưởng tế bào ác tính.

Giúp khử độc gan

Cà rốt mang khoảng 87% nước và có chức năng giải độc mạnh mẽ. Chúng giúp làm giảm nguyên nhân tạo ra sỏi thận và loại bỏ cặn ra khỏi cơ thể.
Ăn hoặc uống nhiều cà rốt có thể gây carotenemia. Carotenemia làm cho da chuyển sang màu vàng. Một khi cơ thể đã triệt tiêu các chất thải này, một làn da khỏe mạnh tươi mới sẽ xuất hiện trở lại.

Nâng cao cho tim mạch

Cà rốt không chỉ có dưỡng chất beta-carotene cao mà còn chứa không ít alpha-carotene. Những carotenes phát hiện trong nước ép cà rốt cũng như lutein có chức năng làm giảm sự biến đổi của bệnh tim và đột quỵ.
Giúp tăng cường năng lượng

Khi chúng ta già mức năng lượng của chúng ta bắt đầu suy giảm. Thay vì uống những thức uống có lượng đường cao, bạn có thể chọn nước ép cà rốt để thay thế. Nó sẽ giúp năng lượng cơ thể bạn tăng lên nhanh chóng.

Uống 3 củ cà rốt có thể cung cấp cho bạn đủ năng lượng để đi bộ ba dặm mà không cần đổ mồ hôi, vì thế hình dung những gì 10 củ có thể làm với bạn

Qua bài viết củ cà rốt có chất gì có tác dụng gì của chúng tôi có giúp ích được gì cho chị em không, cảm ơn đã theo dõi bài viết

Comments

No title

My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP.

I have always disliked the idea because of the costs. But he's tryiong none the less.
I've been using Movable-type on several websites for about a year and am worried about switching to
another platform. I have heard good things about blogengine.net.
Is there a way I can import all my wordpress content into it?

Any help would be greatly appreciated!

Post a comment

Private comment

Profile

hvu45678

Author:hvu45678
Welcome to FC2!