記事一覧

Thảo quả uống để làm gì? Có chức năng gì?

Thảo quả ngoài công dụng hình thành mùi vị cho các món ăn mà nó còn rất có ích cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên, loại thực phẩm này cũng có tác dụng phụ khi dung.
trị thâm vùng da dưới cánh tay
thuốc ginkgo biloba
thuoc moc toc hieu qua nhat hien nay
Thành phần dinh dưỡng của thảo quả

Thảo quả là một loại thảo dược được sử dụng khắp nơi trong nhiều thức ăn. Nhờ tác dụng vừa thơm, vừa ngọt lại cay, nó được coi là “nữ hoàng” của các loại gia vị.

Khi nhắc đến các thành phần dinh dưỡng của thảo quả, các chuyên gia sức khỏe đều thừa nhận trong loại thực phẩm này có hàm lượng những chất sau rất đa dạng: Carbohydrate; protein; chất xơ; các vitamin như vitamin C, niacin, pyridoxine, riboflavin và thiamin; khoáng chất như phốt pho, đồng, sắt, canxi, magiê, mangan và kẽm; tinh dầu (dầu dễ bay hơi)…

Thảo quả dùng để làm gì? Có tác dụng gì?

– Ngăn chặn tình trạng ợ nóng: Loại thảo dược này kích thích việc sản xuất mật và làm giảm thành phần axit tiết ra trong dạ dày. Từ đó, thảo quả có công dụng chống lại nguy cơ bị ợ nóng.

– Phòng chống ung thư: Một phát hiện của Viện Ung thư Quốc gia Chittaranjan ở Ấn Độ cho biết dùng nước hòa tan từ thảo quả có hiệu quả giảm sự phát triển, thậm chí triệt tiêu các tế bào gây ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết. Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột bạch Thụy Sĩ, bên cạnh đó, những kết luận được đưa ra để nghiên cứu sâu hơn với những thử nghiệm lâm sàng ảnh hưởng đến con người.

– Tốt cho máu: Thảo quả cũng là một nguồn sắt hoàn hảo. 100g thảo quả có chứa 13,97mg sắt (tương đương 175% thành phần sắt bạn sử dụng mỗi ngày). Sắt là dưỡng chất cần thiết trong quá trình tạo ra tế bào máu và sự chuyển đồi chất của các tế bào. Trao đổi với các dưỡng chất khác như kali, magiê… thảo quả được coi là dưỡng chất góp phần sản xuất những tế bào máu đỏ.

– Tốt cho hệ bài tiết: Một nghiên cứu được thực hiện bởi AH Gilani cho Bộ Khoa học sinh học và y sinh tại Đại học Aga Khan ở Pakistan công nhận rằng, thảo quả đẩy nhanh quá trình đi tiểu, tăng lượng nước tiểu từ thận để loại bỏ các thành phần dư thừa và chất độc ra khỏi cơ thể. Nghiên cứu này được thực hiện trên chuột thí nghiệm, bên cạnh đó, kết quả rất đáng đưa ra cho các chuyên gia thử nghiệm lâm sàng liên quan đến cơ thể.
– Cải thiện đông máu: Một nghiên cứu được phát triển bởi WJ Suneetha cho Cục Hóa sinh và dinh dưỡng tại Viện nghiên cứu Công nghệ Thực phẩm Trung ương Ấn Độ cho thấy thảo quả có hàm lượng thành phần bảo vệ và ngăn ngừa các máu kết thành cục và nguy cơ hình thành cục máu đông. Thảo quả có chức năng này là do nó có thể chống lại sự kết tập tiểu cầu, mà kết tập tiểu cầu lại chính lại là nguyên nhân dẫn đến sự hình thành cục máu đông.

– Bổ cho tim mạch: Thảo quả là một nơi bổ sung dưỡng chất như kali, canxi và magiê… rất phong phú. 100g thảo quả có chứa tới 1119mg kali. Kali là một thành phần cần thiết của tế bào và chất nhờn cơ thể làm tình trạng nhịp tim và huyết áp.

– Ngăn ngừa đầy hơi: Thảo quả có tác dụng giúp giảm nước và không khí trong cơ thể, từ đó giúp giảm hiện tượng đầy hơi, trướng bụng. Dùng tỏi, hành tây là một nguyên nhân có thể làm tăng lượng không khí và nước trong cơ thể và làm cho bạn khó chịu ở bụng. Để ngăn ngừa tình trạng này, bạn nên sử dụng kết hợp với thảo quả.

– Làm giảm huyết áp: Một phát hiện được tiến hành bởi Trung tâm Nghiên cứu thuốc tại trường Cao đẳng Y tế RNT ở Ấn Độ cho thấy rằng thảo quả có chức năng ngăn ngừa huyết áp cao. Sử dụng 3g thảo quả mỗi ngày liên tiếp 12 tuần làm giảm đáng kể huyết áp tâm thu, tâm trương và huyết áp trung bình. Các kết luận của nghiên cứu này được khuyến khích cho việc sử dụng thảo quả để giảm yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch.

Comments

No title

Hey exceptional blog! Does running a blog such as this
require a lot of work? I have absolutely no expertise in computer programming however I
had been hoping to start my own blog soon. Anyways, if you have any ideas or techniques for new blog owners please share.

I understand this is off subject nevertheless I just needed to
ask. Thanks a lot!

No title

Thanks very interesting blog!

Post a comment

Private comment

Profile

hvu45678

Author:hvu45678
Welcome to FC2!